Máte po léčbě pocit „mlhy v hlavě“? Nejste sami
- před 1 dnem
- Minut čtení: 2
Zapomínáte běžné věci, hůře se soustředíte nebo déle hledáte správná slova? Takzvaný chemobrain je častou zkušeností lidí po onkologické léčbě. Přesto o něm mnoho pacientů slyší až ve chvíli, kdy ho sami zažijí.
Ačkoliv název odkazuje na chemoterapii, odborníci dnes používají širší pojem kognitivní poruchy související s nádorovým onemocněním a jeho léčbou. Výzkumy totiž ukazují, že na těchto potížích se může podílet nejen chemoterapie, ale také samotné onemocnění, hormonální léčba, únava, poruchy spánku nebo dlouhodobý stres.
Jak se chemobrain projevuje?
Každý člověk ho prožívá trochu jinak. Nejčastěji se ale objevují:
problémy se soustředěním,
zapomínání běžných věcí,
hledání slov během rozhovoru,
pomalejší zpracování informací,
potíže s organizací a plánováním,
pocit „mlhy v hlavě“.
Mnoho lidí přitom popisuje zvláštní frustraci: navenek vypadají zdravě, ale uvnitř mají pocit, že jejich mentální výkon už není stejný jako před léčbou.
Není to jen ve vaší hlavě
Ještě před několika lety se o chemobrainu mluvilo spíše okrajově. Někteří pacienti dokonce slýchali, že si své obtíže jen příliš uvědomují.
Dnes už víme, že kognitivní změny po léčbě rakoviny jsou skutečné. Velká metaanalýza zahrnující 52 studií ukázala, že přibližně jeden ze tří pacientů po léčbě vykazuje klinicky významné kognitivní obtíže. Když se výzkumníci ptali přímo pacientů na jejich zkušenost, problémy s pamětí nebo koncentrací uvádělo dokonce 44 % z nich.
Co může pomoci?
Neexistuje univerzální řešení, ale řada pacientů i odborníků doporučuje několik jednoduchých strategií:
zapisovat si důležité informace,
používat kalendář a připomínky v telefonu,
rozdělovat větší úkoly na menší kroky,
dopřát si dostatek spánku,
pravidelně se hýbat,
být k sobě trpěliví.
Možná nejdůležitější je ale vědomí, že podobné potíže zažívá mnoho dalších lidí po onkologické léčbě. Není to selhání. Je to jedna z možných stop, kterou může léčba na našem těle i mozku zanechat.
Zdroje:
Whittaker AL, George RP, O'Malley L. Prevalence of cognitive impairment following chemotherapy treatment for breast cancer: a systematic review and meta-analysis. Scientific Reports, 2022. https://www.nature.com/articles/s41598-022-05682-1
Durán-Gómez N. et al. Chemotherapy-Related Cognitive Impairment in Patients with Breast Cancer Based on Functional Assessment and NIRS Analysis. Journal of Clinical Medicine, 2022.
National Cancer Institute. Cognitive changes and cancer treatment (Chemobrain).
