I maličkost dokáže udělat den krásnější

Každý den máme možnost udělat pro sebe i pro druhé něco malého, co má velký účinek. Podpora nemusí znamenat velké činy – často stačí drobný okamžik radosti či péče, který nás posílí a přinese úsměv.

Jak se můžeme podpořit každý den?

• Dopřejte si malou radost – vychutnejte si šálek čaje, zaposlouchejte se do oblíbené hudby nebo si dopřejte klidný dechový moment.

• Přineste kousek krásy – květina ve váze, barevný obrázek nebo malá dekorace umí změnit atmosféru v místnosti.

• Slovo povzbuzení – pochvala, vřelé poděkování nebo vzkaz s přáním hezkého dne dokážou zahřát srdce.

• Tvůrčí chvilka – kreslení, psaní, malování či ruční výroba dává prostor vyjádřit emoce a přináší pocit smyslu.

• Sdílení – být s někým blízkým, zavolat kamarádovi, nebo se zapojit do společného tvoření posiluje pocit, že na to nejsme sami.

  
  

Jaké má tato „malá podpora“ účinky?

• snižuje napětí a stres

• přináší pocit naděje a smyslu

• posiluje vnitřní klid a odolnost

• dává možnost sdílet radost i tam, kde jsou chvíle těžké

Chceš udělat více? Radost na onkologii po celý rok – v Tulipánovém měsíci jsme obdrželi nádherné obrázky se stojánky a povzbudivými vzkazy. Tyto malé poklady zdobí stolečky pacientů v nemocnicích Na Bulovce a Na Karlově náměstí a rozdávají úsměvy a naději i nyní.

A zapojit se může každý!

Uvítáme kdykoliv jakékoliv nápadité výtvarné drobnosti, které lze samostatně postavit na stoleček pacienta. Stačí je zaslat nebo donést do kteréhokoliv Centra Amelie.

I maličkost dokáže udělat den krásnější – sobě i druhým.